•  Le bilan :

Le bilan diététique est le premier rendez-vous . Il permet d'apprendre à connaitre vos antécédents , habitudes alimentaires et mode de vie. 

Nous ferons le point sur vos attentes afin d'élaborer ensemble , un programme diététique personnalisé , dans le but de répondre au mieux à vos besoins et vous accompagner à atteindre vos objectifs .

Mon rôle est de vous proposer des solutions adaptées à vos besoins, vos envies et vos habitudes de vie, tout en conservant la notion de Plaisir , sans privations et frustrations.  

A l'issue de votre bilan diététique , je vous transmettrez  : 

- Un programme alimentaire personnalisé adapté à vos besoins nutritionnels , habitudes, pathologies… 

- Des objectifs à atteindre sur le court terme ou long terme.                         

- Des conseils généraux en fonction de vos objectifs.

• Le suivi :   

Le suivi diététique permet de vous accompagner et vous soutenir dans vos démarches.                                    Il permet de suivre vos évolutions ,d'ajuster et améliorer vos programmes diététiques. Il permet également de répondre à vos interrogations ,vous apportez des conseils personnalisés en m'adaptant à votre rythme avec douceur et bienveillance.

Le drainage lymphatique est une technique de massage manuelle qui s'effectue sur l'ensemble du corps et qui repose sur des mouvements rythmés et fermes. Il stimule la circulation de la lymphe et détoxifie l'organisme afin d'éliminer les déchets et les toxines présentes dans l'ensemble du corps.

Le drainage lymphatique peut-être utilisé à des fins thérapeutiques* ou esthétiques.

Quand le système lymphatique est obstrué, il peut être à l'origine de divers problèmes de santé, tels que : La fatigue, l'inflammation , la prise de poids , la baisse d'immunité… 

Le drainage permet donc d'améliorer l'état de santé général et de procurer un bien-être.

Les bienfaits :

• Stimuler la circulation de la lymphe et du sang.                                                     
• Détoxifier l'organisme & renforcer le système immunitaire.                           
• Travailler la rétention d'eau.                                                                                           
• Réduire la cellulite aqueuse.                                                                                           
• Améliorer la qualité de la peau.                                                                                      
• Détendre les muscles et les tensions nerveuses.                                                     
• Réduire les ballonnements & problèmes digestifs….

* Le terme thérapeutique ne concerne pas les soins thérapeutiques réservés au champs médical.

La madérothérapie est une technique issue d'un savoir faire colombien qui aide à lisser le grain de peau et à casser les cellules graisseuses , grâce à l'action d'outils en bois .

Ce massage couplé avec des techniques de massage manuelles ,vise à activer le réseau lymphatique du corps afin de libérer les toxines accumulées.

Le but étant de détruire les capitons, traiter la rétention d'eau et lisser la peau "d'orange".

Les bienfaits  :

• Soulager le stress.
• Détendre les muscles.   
• Eliminer les toxines du corps.                           
• Stimuler le métabolisme.                         
• Lutter contre la cellulite (tous types de cellulite).                 
• Tonifier et raffermir la peau.                               
• Stimuler et relancer la production de collagène et d'élastine.               
• Réactiver la circulation sanguine.                         
• Diminuer la sensation de jambes lourdes ….

*Il est fortement conseillé de pratiquer une séance de drainage lymphatique avant de pratiquer de la madérothérapie pour plus de résultats. 

La madérothérapie visage est une technique de massage naturelle et non évasive, réalisée à l'aide d'instruments en bois, qui comporte des éléments de massage anti-âge, de réflexothérapie et de drainage lymphatique.

Ce soin est idéal pour tonifier et raffermir la peau du visage, du cou et du décolleté.

On obtient un effet rajeunissant et relaxant grâce à cette technique.

Les bienfaits :

• Activer les systèmes lymphatiques et circulatoires. 
• Tonifier et raffermir le visage.                                               
• Oxygéner la peau.                                                                                   
• Améliorer le tissu musculaire.                                                       
• Eliminer les toxines et les graisses.                                             
• Accélérer le processus de rajeunissement.                                         
• Activer la production de collagène et d'élastine.